建議每家都填表格，由專員給您適合的方案，在選擇可以負擔的就可以了免費諮詢一：這一家的諮詢速度特色就是快
免費諮詢二：申貸流程最快速，24小時內可撥款
一對一的快速立即免費諮詢、配對，十分鐘就能知道您適合的銀行申貸方案是什麼。
立即免費諮詢
免費諮詢三：這家貸款公司評價非常高
免費諮詢四：這一家的諮詢方案很多元，很推薦
免費諮詢五：一群對於專精貸款的專業人士提供相關諮詢
免費諮詢六：這家貸款公司可以承辦軍公教人士
軍公教朋友可以到這間貸款快速找到適合的貸款方案
立即免費諮詢
個人貸款 | 貸款 | 信用貸款 | 債務整合 | 負債整合 | 債務協商 | 個人信貸 | 小額借款 | 信貸 | 信貸利率 |
信貸代辦 | 創業貸款 | 銀行貸款 | 貸款投資 | 買車貸款 | 車貸 | 汽車貸款 | 債務協商 | 卡債處理 | 二胎房貸 |
信用不良信貸貸的下來嗎 該怎辦 ｜ 信用貸款哪裡申請最快核貸 ｜ 信用不良要如何申請信用貸款
個人信貸免費諮詢的網站 ｜ 個人信貸條件,銀行個人信貸比較諮詢 ｜ 小額信貸利率比較標準迷思
三面向分析最低信貸利率條件的迷惑陷阱 ｜ 哪家銀行信貸利息最低 ｜ 銀行個人信貸免費諮詢 ｜ 小額信貸推薦幾家 ｜ 個人信貸利率比較銀行條件如何談 ｜
| RF4165456EDFECE15158DCE |
熱點新知搶先報
內容簡介
唱片圈知名的肢體與體能訓練老師張淳淳，在毫無任何財經背景的情況下，憑著出版瘦身書賺取的上百萬元版稅，創立了她的瘦身王國。
外界看張淳淳光鮮亮麗，有自己的房子、公司，但她卻有連公車錢都捨不得花的時候。創業的壓力、獨自扶養女兒的不安全感，讓她一改年輕時出手闊綽的花錢態度，成為節省的老闆及母親。
本書要告訴你，張淳淳是如何一步步走向成功企業經營者之路，如何成功為公司瘦身，以最小的規模，創造最大的營收！在經營家庭上，張淳淳也要教導讀者，如何利用聰明的管道或方法去省錢，運用省下的錢讓自己的生活更好！
賺錢有兩個方法：一是開源，二是節流！一個毫無財經背景的舞蹈老師，如何一手打造出瘦身王國、躋身億萬富翁？張淳淳不僅與你分享投資理財的私房撇步，更要?你如何在微利時代下享受人生！
作者簡介
張淳淳
唱片圈知名肢體與體能訓練老師，一九八九年至今，陸續擔任李玟、SHE、徐若瑄、曹格、趙薇、李心潔、金城武、王力宏、張韶涵、溫嵐、梁靜茹、ENERGY等數百位藝能界明星的專任舞蹈教師，並曾為成龍、鄭秀文、許茹芸、陶晶瑩等歌手的唱片填詞。
一九九九年因產後塑身經歷而投入作家行列，十六本著作已成功發展至星馬、大陸海外地區，榮登塑身出版界百萬暢銷女作家。開創獨特的「一坪大居家健身房」，傳達無限空間、無限年齡、無限性別的全民塑身運動。
二○○一年，成立「張淳淳國際股份有限公司」結合演藝事業及健康產業，傳達專業瘦身新潮流觀念。開創「KIKI FIT」品牌，彙集國內外的優良運動用品，經過各國家專利認證之後，結合商品特色設計東方人體型所需的居家型體雕運動、舒壓運動、兒童體適能運動等。經營六年，成功進入知名電視購物台、網路購物、銀行型錄、企業結盟、公益團體等，更加穩定了身為代言人的健康形象及提昇品牌的國際性，六人菁英團隊創造出高獲利率的好成績。
詳細資料
- ISBN：9789866606144
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 208頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
我的事業是從一身贅肉、一份決心和一支筆開始的。
我懷孕時，已經高齡三十三歲，為了保護寶寶與避免早產的危險，我必須每天躺在床上，無法運動健身。那時我沉醉在幸福中，摸著肚中的可愛寶寶，一邊開懷大吃老公帶給我的愛心美食，體重問題完全不在我的顧忌中。
這麼放縱自己大吃大喝，產後悲慘的事果然發生了！我的體重居然從懷孕前的四十五公斤，狂飆到八十七公斤，整整多了四十幾公斤的肥肉！我產後復出的第一件工作，是滾石唱片找我幫黃乙玲與辛曉琪做肢體訓練。但唱片公司的企劃人員一見到我便嚇壞了，雖然她沒說出口，但我看得出來，她心裡一定想著：「這麼胖的舞蹈老師，要怎麼教跳舞？」
我對旁人的驚訝表情，實在是難以釋懷。年輕時好歹我也是出過唱片的偶像歌手，現在卻每天像歐巴桑一樣，穿著產前的孕婦裝！而且人一胖起來，就很容易自暴自棄不重視外表，我經常頂著一張油膩膩的臉，不僅妝懶得化、頭髮也亂糟糟。
當時我心想，再這樣下去，別說工作被嚇得不敢上門，就算有人給我工作，我可能也不敢出門見人。於是我下次決心要減肥，但四十幾公斤的肥肉，實在不知從哪下手。於是，我跑到一家瘦身機構，請他們幫我評估減肥的價格。他們將我的肥肉秤斤論兩，結果要從八十七公斤減到四十八公斤，三十九公斤的肥肉得花上一百多萬！
哇！一百多萬可以買台賓士車了！我徹底打消到瘦身機構減重的念頭，決定憑自己的力量減重！不知從何著手，那就參考別人的經驗吧！我發揮當年自學編舞的精神，跑到書店尋找相關書籍，站在一整面牆的瘦身書前，我挑了三、四十本書，然後請店員過來。店員問我：「這些書需要打包嗎？」我對他說：「除了這些之外，整櫃的書幫我通通包起來！」
仔細研究這些瘦身書籍後，我決定擬訂一個不只要瘦、還要能使身材前凸後翹的有效運動！決定了之後，我就到家裡樓下的運動用具行找適合的健身工具。我在運動器材行裡翻到了一個長得像「甜甜圈」的器材，裡面裝有鐵砂，可以讓人套在手腕、腳踝上做重量訓練。因為我很怕健身鍛練出大塊肌肉，所以覺得這種輕量的運動器材很適合我，就買了回家。
我將「甜甜圈」應用在日常生活中，戴著它逛街、走路、洗碗、掃地等等，再配合低熱量飲食，才幾個月的時間，我的體重很快就從八十七公斤，一路降到五十公斤左右。
在這幾個月中，我一面執行減肥計畫，一面替歌手辛曉琪做肢體訓練。剛好那時有一家出版社的編輯，到舞蹈教室找辛曉琪談出書計畫，她跟辛曉琪聊天時順口問了一句：「上次教妳跳舞那個胖胖的老師呢？」辛曉琪回答：「就是她阿！」那位出版社的編輯大吃一驚，當下便興起了找我出書的念頭！這次的機緣，促使我人生第一本瘦身書《6分鐘瘦一身》出版。
人生的機運是很難預測的，剛出道的化妝師，如果一開始就服務到像王菲之類的巨星，很可能馬上成為名化妝師。然而，像我在唱片界當了二十年的編舞老師，教過一百多位明星跳舞，其中不乏巨星，像是劉文正、李玟、王力宏等，但怎麼也料想不到，讓我事業攀上高峰的契機，居然是自己瘦身的經驗。
在我出書的當時，唱片業已經慢慢走下坡，差點讓我沒頭路，但由於瘦身書的出版，又讓我找到新的舞台。《6分鐘瘦一身》一上市就熱賣二十幾萬本，稱霸非文學類暢銷書籍排行榜，並蟬聯數週，意外幫我賺進三百多萬元的版稅！受書熱賣的影響，書中提到的瘦身器材「甜甜圈」，狂銷了四十幾萬份，不過這筆錢輪不到我賺，雪片般飛來的訂單全數歸我經紀公司所有。
隨著書的熱賣，大筆訂單湧進公司，但銷售的問題也油然而生。爆量的訂單造成工廠來不及趕工，出貨進度嚴重延滯；另外，經紀公司根本沒有這麼多員工可以處理訂單，我甚至發現許多訂單被堆在公司角落，根本沒人處理。
遲遲未收到商品，消費者怨聲載道，不但客訴電話接不完，連我走在路上都遇到讀者對我抱怨。那時我才發現事態嚴重，畢竟消費者是衝著我的形象及信譽才會購買瘦身器材，他們收不到商品，很可能對我產生負面觀感。雖然我很想介入處理，但我當時只是單純領版稅的藝人，完全無法掌控銷售情形，我因而開始思考自行創業的可能性。
當時由於瘦身書的暢銷，我開始有許多媒體曝光的機會，由藝人的老師來教導大眾如何瘦身，成為很有話題性的一個題材。我幾經思忖，既然我才是帶動塑身器材風潮的人，為什麼不自己行銷呢？因而決定將版稅作為創業基金，踏出創業的第一步。
不過，創業哪有想像中那麼容易啊！我只是一個出身漁家的女孩，小時候學跳舞、長大之後教人跳舞，哪有學過生意經？所以一開始創業時我這個菜鳥遇到很多困難，常被內行人騙。我曾經拿到的商品進價是五百元，還洋洋得意的覺得價錢便宜，結果上購物網站一看，同樣的商品，居然只賣四百九十九元！怎麼可能！四百九十九還包含網站的通路費用耶！遇到這種令人傻眼的狀況，我第一個反應是：「網路上販賣的商品不會是偷來的吧！」
四百九十九元的商品當然不是偷來的，而是我自己買貴了。吃了悶虧之後，我才深切體悟到買東西一定要貨比「百」家不吃虧！做生意不像我以前提菜籃逛街，只要商品買貴一元，我就得承擔上萬元的損失，因此多一點時間考慮和比較是一定要的，有機會還可以去問問內行人真正的行情，尤其我是名人，有時候不好意思向別人殺價，因此常常買到貴的東西。
累積幾次經驗後，我整理出殺價三步驟：第一步，我會請員工先去砍砍價、探探行情；第二步再看廠商的回覆，這當中多少會殺一點下來；最後再由我出馬去和廠商接洽，如果廠商堅持表示已經到達底線，這時我就會想其他辦法，在任何能省的地方都再節省一些，比如請廠商包完貨再出貨、提供存放庫存的服務或者延長票期等。經驗多了，現在我大概知道哪些廠商價格實在，哪些廠商喜歡哄抬價錢了。
作者：陳二虎 ... 一、不一般的拓跋燾 上古以來，「長城以南，多雨多暑，其人耕稼以食，桑麻以衣，宮室以居，城郭以治；大漠之間，多寒多風，畜牧畋漁以食，皮毛以衣，轉徙隨時，車馬為家，此天時地利所以限南北也。」《遼史 ? 營衛志》 《史記》中說：「唐虞以上，有山戎、獫狁、葷粥居於北蠻」，也就是說上古時期，北方遊牧民族就很強盛，與中原王朝屢屢發生戰爭。 拓跋鮮卑強大南下，君臨中原，建立北魏政權，也就是相對於劉宋政權而言的北朝。 北魏開國皇帝拓跋珪被兒子拓跋紹所殺。 拓跋珪的另一個兒子、太子拓跋嗣聯絡大臣們殺死了拓跋紹，平息了叛亂，登基當了皇帝，是為明元帝。 公元422年4月，明元帝拓跋嗣封長子拓跋燾為泰平王，5月監國。 ... 拓跋燾，小名佛貍，出生於公元408年，母親杜氏。出生時體貌頗異，比一般孩子大了許多，因是長孫，頗得拓跋珪的喜愛，曾經說：「成吾業者，必此子也。」 拓跋燾自小就展示出超人的能力，雄武膽大，智慧超人。 二、擊敗柔然滅大夏 公元423年，其父明元帝拓跋嗣去世，拓跋燾即位，此時的他剛剛是一個十六歲的少年，也註定了他一生的不平凡。 此時的北魏，周邊有大夏、北燕、北涼等割據政權虎視眈眈，南有強大的劉宋政權，北有彪悍的柔然，對於少年皇帝拓跋燾而言，這是考驗。 公元424年，柔然鐵騎六萬攻入雲中郡，好一番殺掠而去。 拓跋燾冷靜地分析時局，派出使臣向劉宋政府示好，穩住劉宋，然後整頓兵馬，親率五萬精銳騎兵討伐柔然。 拓跋燾善於指揮，又勇健孔武，躍馬陷陣，親冒矢石，大破柔然兵馬。 ... 公元425年，大夏的建立者赫連勃勃去世，其子赫連昌即位。拓跋燾把握時機，親率三萬精騎，襲擊大夏，攻陷統萬城，俘獲赫連昌。 隨後拓跋燾先後十三次進攻柔然，迫使柔然「怖成北竄，不敢復南」，「邊疆息警矣！」拓跋燾在漠南勒石記功。 公元430年，南北對話（北魏與劉宋政權），拓跋壽先示弱，縱敵深入，然後突然發力，將宋文帝劉義隆的北伐大軍打的四散奔逃，潰不成軍，不僅收復了洛陽、虎牢等地，連黃河以南的同州、袞州也歸入版圖，取得全面勝利，此役讓劉宋精銳部隊損失殆盡，元氣大傷。 西線滅掉夏國，國境也延伸到涼州的南面，與黃河西面的沮渠蒙遜的北涼接壤。 公元433年，滅了氐人楊氏在隴西建立的仇池國；公元436年，攻克北燕都城和龍，北燕滅亡。 ... 三、滅北涼統一北方 北涼皇帝沮渠蒙遜去世，其子沮渠牧犍襲位，他兩面示好，分別向南朝宋國與北朝魏國報喪。 魏太武帝拓跋燾加封他為「河西王」，宋文帝劉義隆同樣加封他為「河西王」。 沮渠牧犍把自己的妹妹興平公主送給拓跋燾，頗得拓跋燾的歡心，封為右昭儀，興暢之餘，龍顏大開，拓跋燾也把自己的妹妹武威公主賜給沮渠牧犍。 這個沮渠牧犍對於武威公主，自己敬著供著，但私下裡卻與寡嫂、妖艷的李氏偷歡。 這個李氏得到沮渠牧犍的寵愛，便視武威公主為眼中釘，想名正言順地與沮渠牧犍在一起，便暗暗在武威公主的食物中下了毒，摻加了砒霜。 幸好武威公主不貪吃，但也毒個半死。拓跋燾聞知後，把武威公主接了回來。 盛怒之下，於元嘉十六年（公元439年）元月，列舉沮渠牧犍十二大罪狀，親率大軍伐涼。 ... 八月，抵達姑臧城下，沮渠牧犍無力抵抗，自縛開城投降，北涼滅亡。至此，長達百年之久的五胡十六國宣告結束，北魏統一了北方。 公元439年，拓跋燾平定蓋吳起義期間，在鄴城的佛塔中得到兩方玉璽，上書「受命於天，既壽永昌」的字樣，隨後又發現寺內藏匿兵器，於是，拓跋燾下詔滅佛，這也是中國歷史上首次滅佛運動（後來兩次大規模滅佛是北周武帝與後周世宗）。 四、飲馬長江的拓跋燾 在蓋吳起義期間，南方的劉宋政權與蓋吳相勾結。 公元450年2月，拓跋燾率大軍十萬南進，圍攻劉宋的懸瓤城，宋守將陳憲率不足千人的守軍奮力抵抗，拓跋燾圍攻四十餘日而沒能破城。 劉宋援軍到達，拓跋燾撤圍北返。 ... 宋文帝決定大舉北伐，二十餘萬大軍，兵分三路，圍攻北魏滑臺城近三個月，一無所獲。 轉眼到了十月，天氣轉涼，拓跋燾反擊，親率大軍來援，宋將王玄謨見北魏大軍來援，驚慌失措，棄軍而逃，導致宋軍慘敗。 拓跋燾乘勝分兵五路，大舉南下，一路勢如破竹，「所過城邑，莫不望塵奔潰，其降者不可勝數。」 公元451年正月初一，五路大軍同日抵達長江北岸。 拓跋燾在瓜步山建起行宮，大會群臣。由於北魏兵馬缺少渡江條件，飲馬長江已經起到恐嚇作用，也炫耀了軍威。 正月初二，拓跋燾掠軍戶五萬餘戶，揚威後北還。 拓跋燾志得意滿，晚年脾氣變得暴躁又猜疑，經常擅殺大臣，卻又常常在殺人後後悔莫及。 在宦官宗愛的煽動挑撥下，拓跋燾逼死了自己的兒子、太子拓跋晃。事後拓跋燾發現太子死的冤枉，又十分後悔，對宗愛有了怨言。 這個宗愛見狀後，怕被誅殺，於是先下手為強。 ... 公元453年3月，宦官宗愛謀殺了時年45歲的拓跋燾。 然後矯皇后令，殺死東平王拓跋翰，迎立南安王拓跋余，隨後又殺死了拓跋余，連殺兩個皇帝，引起朝野震動，朝臣們聯合起來發動政變，殺死宗愛，迎立太武帝之孫，也就是太子拓跋晃長子拓跋濬為帝。 縱觀拓跋燾的一生，統一了北方，又親率數十萬鐵騎直抵長江北岸，成為歷史上第一個飲馬長江的北方少數民族皇帝。 魏收在《魏書》中盛讚拓跋燾：「世祖聰明雄斷，威豪傑立，藉二世之資，奮征伐之氣，遂戎軒四出，周旋險夷。掃統萬，平秦隴，翦遼海，盪河源，南夷荷擔，北蠕削跡，廊定四表，混一戎華，其為功也大矣。遂使有魏之業，光邁百王，豈非神睿經綸，事當命世？」 北宋史學家司馬光嘆曰：「左衽之盛，未之有也！」 左衽，是指我國古代北方草原遊牧民族的服裝特徵，其意是說：草原民族在拓跋燾的帶領下，其強盛前所未有。拓跋燾「兼有青、袞，包司、豫，摧赫連，開關中，梟馮弘，吞遼碣，擄沮渠，並河右，高車入臣，蠕蠕遠遁，自河以北，逾於大漠，悉為其有；子孫稱帝者，百有餘年。」 ... 小編提示：如果您喜歡這篇文章，敬請評論和轉發。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/history/6rm2j5l.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010412132
如有侵權，請來信告知，我們會立刻下架。
DMCA：dmca(at)kubonews.com
聯絡我們：contact(at)kubonews.com
屏東信用不良如何貸款台中儲蓄險比較表苗栗信用不良如何貸款台北信用評分不足怎麼辦
貸款信用評分如何改善?4大撇步讓過件率UP! 彰化汽車貸款利率比較 雲林退休生活如何規劃信用分數提升的8個方法與關鍵 台南快速貸款 台南退休生活費用個人信貸、車貸、二胎好過嗎? 嘉義銀行借貸 苗栗個人信貸條件三分鐘搞懂債務協商 銀行借錢買車 小額借款3萬
留言列表
