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好 消 息如果你的電腦無法升級內存、沒有固態硬盤，且運行速度很慢......快去準備一個空U盤（或者存儲卡），跟著我來制作一個系統加速小工具吧！Vista、Win7//8和早期的Win10系統都可以支持哦！工作原理利用ReadyBoost，通過提升小量隨機讀寫性能（也就是說，大量連續的讀寫ReadyBoost不會參與），充當內存與硬盤之間的橋梁，來提升磁盤訪問效率、加快系統運行速度。由于ReadyBoost是利用了閃存隨機讀寫及零碎文件讀寫上的優勢來提高系統性能的，因此，搭載固態硬盤且內存足夠的電腦，不需要使用此方法。制作方法1.在電腦的USB接口（2.0或3.0都可以）插入空U盤/(建議容量4GB或以上），右擊格式化U盤。文件系統類型選擇【NTFS】，分配單元大小【4096字節】。“卷標”處可自定義U盤名稱，如【電腦加速工具】，【勾選】快速格式化。點擊【開始】，彈出刪除數據警告，確認已備份重要資料后點擊【確定】。2.格式化完成后【確定】，右擊U盤盤符，依次選擇【屬性】【ReadyBoost】。選擇將該設備專用于ReadyBoost，空間拉到最右，【確定】。若提示【該設備不能用于ReadyBoost】，請執行以下操作后，再繼續。【Win】+【R】快捷鍵打開運行窗，輸入【services.msc】進入服務，找到并雙擊【Superfetch】，啟動類型選擇【自動】，【停止】并重新【啟動】，【確定】。若仍然無法使用，則可能是所使用的U盤或存儲卡不符合要求，可更換U盤嘗試。ReadyBoost要求U盤容量介于 256MB至32GB之間、4K隨機讀取速率大于3.5 M//s、512K隨機寫入速率大于2.5 M//s制作完畢，一直插著它就可以了。注意：在數據讀寫完畢之前請勿插拔U盤，以避免數據丟失或U盤損壞。專業服務/ 貼心陪伴老電腦有救了，轉發給需要的小伙伴吧！點個【在看】，降溫10度！

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火，這“六淫邪氣” 中，中醫最怕濕邪。所以，濕氣，被稱為“萬病之源”！正所謂，千寒易除，一濕難祛。濕氣的發生以及發展，正在嚴重危害著人們的健康！那么，如何判斷男人體內濕氣重不重呢？男人濕氣重不重，只需低頭看“一處”！方法：早上起來，排便的時候，低頭觀察一下大便的形態。如果便便是黏膩的，溏軟不成形的，并且，在沖廁所的時候，很多水都沖不干凈。那么，這往往是體內濕氣比較重的情況。男人濕氣重，還有哪些其他的表現呢？1、舌苔厚膩、口氣重男人濕氣重，往往口氣也重。因為濕氣會讓毒素在身體淤積，所以，嘴里會傳出一些怪異的味道。此外，男人濕氣重，往往舌苔會比較厚膩。舌頭發黃，是濕熱重；舌頭發白，是濕寒重。2、頭部昏沉、四肢沉重體內濕氣過重，頭部，會首先反應出來。所以，當濕邪初侵機體時，會出現頭部昏昏沉沉的，像裹著一塊布；同時也會感覺身體困重，渾身不舒服，四肢沉重，似乎身上附著重物一般。3、皮膚出油、易起痘男人濕氣入體，這些毒氣在體內堆積，會使皮膚很容易出油，并且還容易出痘痘。不僅是臉上起痘，最明顯的還有后背上，會出現大量痘痘。男人這3個行為，會加速“濕氣”滋生，盡量避免1、喝大酒中醫認為，酒助濕邪！也就是說，酒精，是加重濕毒的主要因素之一。即使喝酒有助于提神，放松心情；但是你也要知道，喝酒傷肝，傷血管，同時更會加重濕氣。2、愛久坐長期久坐不動，也是讓濕氣滋生的一個重要因素。這是因為，久坐，使人的腦供血不足，導致腦供氧和營養物質減少，加重乏力、失眠、記憶力下降等；越是如此，濕氣便會越不易排出體內，加速濕氣的滋生！3、口味重男人，都很喜歡重口味的飲食。這些重口食物，如油膩、過咸、太甜等，極不易消化，很容易造成腸胃悶脹、發炎；而甜食、油炸品，更會讓身體產生過氧化物，加重炎癥反應。一旦腸胃不好，勢必會影響到營養及水分代謝，加重身體的濕氣。5招教你輕松祛濕，少生病！一、調料祛濕蔥、姜、蒜，是我們常見的調味料，做菜時加入，不僅能增加味道，還有著不可替代的藥用價值。可以嘗試在家里煮一碗熱辣辣的姜湯，用姜湯的絕妙效用，將體內的濕氣逼散出來，待全身發過汗之后，病癥會有所緩解。此辦法同樣適用于，淋雨后預防感冒等。二、茶飲祛濕婆婆丁黃實茶：婆婆丁、黃實、薏苡仁、馬齒莧、赤小豆等婆婆丁，用來治濕是最為適宜的，《本草綱目》記載：婆婆丁解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。其可瀉火除濕，改善濕熱所導致的惡心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。黃實，既能健脾，又能除濕，讓機體獲得輕松感，消除困倦。薏苡仁，有利水消腫、健脾祛濕、補肺清熱、可祛除風寒，排濕毒等 。馬齒莧，清熱解毒、利水祛濕，避免濕氣的侵蝕，增加濕氣的代謝，減少體內毒素的堆積。赤小豆，是我們常用的祛濕食物，有健脾益胃、利尿消腫，和薏苡仁搭配效果更佳。三、穴位祛濕承山穴：微微施力墊起腳尖，小腿后側，肌肉浮起的尾端，即為承山穴。此穴是祛除人體濕氣的最佳穴道，通過刺激承山穴，可以振奮膀胱經的陽氣，促使人體內的濕氣排出體外。如果體內濕氣較重，只要輕輕一按承山穴，就會有明顯酸脹痛的感覺。方法：拇指按揉此穴200下左右即可。四、泡腳祛濕泡腳，溫補腎陽，有利于人體陽氣生發。而一旦陽氣足，則有利于濕氣外泄出體外，對于祛濕有很大的幫助。所以，日常在睡前1小時，用熱水泡腳，可驅寒暖身，又可祛濕毒，通經活絡。另外，也可加入生姜、花椒、艾葉等材料，祛濕效果更佳。五、運動祛濕人在運動時，可以幫助其機體氣血循環的活化。并且，增加其水分的代謝，以更好緩解機體的壓力，加速濕氣排出體外。選擇一項自己喜歡的運動，如跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等。都有助于打通體內氣血循壞，增強水分代謝能力，改善身體調控濕度的能力，還能增強自身免疫力，少生病。以上圖片均來自網絡，如有侵權，麻煩聯系刪除！

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