優惠貸款專案

各類貸款密技專區：
歡迎填表諮詢各種貸款問題，省去銀行排隊的時間喔！

在日常辦公中，當我們早上高高興興上班時，打開自己的辦公電腦很卡很慢，開機速度超過全國10/%用戶的時候有沒有一下子心情又不好了？是不是有那么一種砸掉電腦的沖動呢？那么有什么辦法能讓我們的電腦工具變快一些呢？今天老余就和大家分享下我所知道的一點小知識，讓你的電腦加速的方法！90/%人的辦公電腦開機運行卡慢？減少這些啟動項想必就會提速。1、啟動項減少電腦開機為什么會慢，那是啟動項過多的表現，啟動項過多就會占用系統資源，系統就會運行的很慢，所以減少啟動項可以有效加快電腦速度！點擊開始——運行（或Windows+R打開）中輸入Msconfig。圖一在啟動的列表中將不常用的啟動項前面的鉤去掉，然后禁止啟動，這樣電腦開機就能加快了。圖二2、后臺運行程序減少辦公的我們都非常清楚，在電腦中，一些軟件在關閉之后其實并沒有真真正正退出，而是在后臺運行著，占用電腦運行內存，電腦就會變得越來越慢甚至卡死。半天反應不過來。怎么辦？右鍵點擊任務欄，選擇任務管理器，可以看到正在運行的所有程序，選擇不想運行的程序，點擊結束進程即可。圖三上述的方法治標不治本，如果電腦用久了，更換硬件硬盤或是重裝系統是最根本的方法。好了，今天的文章就分享到這，喜歡文章的話，望評論+轉發，謝謝大家！

文/ // 悠南365/  圖/ // Ins微信：有個女孩叫悠南（ID:younanssn178）戒掉不良壞習慣，好好珍惜每一天。01“堅持從來無關意志力，只是你不夠重視而已。”2016年8月10日，對我來說是一個值得紀念的日子。今天是我連續吃藥的第365天，也許你會覺得很可笑，吃藥多小的一件事啊，有什么好說的。可我為什么要還要這般大張旗鼓？過去的365天，我每天必問自己的一個問題就是：我今天吃藥了嗎？如果有一天我不小心忘了，那將是災難性的后果。每天起床的第一件事就是空腹吃藥，吃完2個小時以后才能進食。那是一種對身體損害極強的抗生素，每次聞都想吐，吃了吐，吐了再吃補回去，吃了還吐，無論吃什么東西都會立馬吐出來，最后吐得胃里只剩下酸水。曾經一月暴瘦20斤，一度瘦到73斤。是的，我當時生了很大一場病，以至于不得不暫時中斷大學學業，回家靜養。從確診到回家治病，不到兩天時間，我回到了離學校3000公里開外的病床上，開始了與世隔絕的靜養生活。20歲的奮斗年華，中斷學業，作戰病魔，前路未知，忍受孤獨，對于身體和精神來說都有著莫大的打擊。關于這段經歷，我不想過多的講述，那是我人生中最難熬的一段歲月，生病是一個人最容易消沉的時候，也許生過病的人會有同感，好在一切都已過去。從來就沒有感同身受這件事，有些路注定要一個人走，有些苦，只能一個人經受，有些話，只適合爛在心里。因為一個不小心，你訴的苦在別人眼里就成了矯情。每一段歲月，無論快樂或者痛苦，都將是值得懷念的。如今我已經一天不落地吃了365天的藥（嗯，病在幾個月前就完全好了，只是還需要后期鞏固），我認為這是件很有意義的事情，雖然這不見得是什么好事。很慚愧我從來沒有一件事一天不落地堅持過1年，可為什么就單單吃藥能堅持下來了呢？很簡單，因為不吃就有可能會死啊！生死面前，所有的一切都是那樣微乎其微。如果一件事情你不堅持去做就會有生命危險，這個堅持根本無關意志力的問題，無論怎樣你都會去做的。當一件事情關乎生死的時候，你根本沒得選。02“別太高估你身體的承受能力”所有事情的發生都是有原因的，生病的確很慘痛，但一點也不值得同情，因為，都是我自己作出來的。20年來醫院是我最常去的地方，很多干澀難懂的醫學知識都是生病教會我的。上大學以后更是一發不可收拾，一病未歇一病又起，每次都是生病以后想辦法治病，可我卻沒有從根本上去解決問題。我人生的前20年從來不運動，因為傻傻地覺得自己壓根不需要減肥，一日三餐不規律，經常忘了吃飯，偏愛麻辣燙，越辣越好，不愛吃水果蔬菜，最要命的是我經常熬夜，美其名曰寫稿、學習、學生工作，只有我知道那效率有多低。還有一次信了網上的斷食排毒法，連續三天只喝白開水，走在大街上差點暈倒。之后就生了一場大病。在這里也以親身經歷告訴大家，斷食法不是每個人都可以嘗試的。天生的弱體質加上無節制地折騰自己，終于把我送進了人生的低谷。那天醫生很疑惑地嘆息道：你年紀輕輕地怎么就得了這個病時，我才知道，我以為的年輕就是能折騰是多么的可笑。曾經參加過一個互聯網集訓營，大家都很有激情，雞血滿滿，熬夜通宵地干活，我到現在還很清楚地記得BOSS說過的話：你敢把青春砸在這，我就敢把錢砸給你！這句話當時讓在場的不少人沸騰。幾年以后和那幫師兄交談，大部分人看著都比較憔悴，其中一位學長說畢業1年進了好幾次醫院，身體大不如前了，都是熬夜給熬的。突然想起前段時間同組的設計實習生跟我說，干設計這一行的，大家覺得都是拼才華，其實哪有什么天資聰慧，到頭來拼的都是體力。年輕的時候拿命砸錢，以后就得拿錢買命，而且，還不一定買得到。03“養生，一種以最低成本獲得最大回報的生活方式。”后來我發現這些年來我所有的病都可以歸結為一個原因：免疫力低下，如果不想繼續過非人的生活，必須提高免疫力，也就是從這個時候開始決定養生。別人養生是一種時尚，可我是養命啊。出院以后我改掉了所有習慣，制定一個個表格，先從早睡開始，從前花在那些無意義事情上的時間，現在統統還給自己，從以下幾個方面做了調整：作息：在家的時候陪爸媽聊天，看看書寫寫東西，10點30左右就睡。最晚不會超過11點。早上6點起床。飲食：每天做各種膳食，小米粥，紅豆薏米粥，綠豆枸杞粥，蓮子銀耳湯，蜂蜜檸檬水，生姜紅糖水，研究養生食譜，多喝水，水果蔬菜定時吃。規律飲食，堅決不碰任何煎炸油膩的東西，過年的時候大家燒烤我也沒半點興致。運動：每天慢跑5公里，拉伸30分鐘，剛開始會覺得很難，慢慢的你就會愛上了。晨起，午休，晚上睡覺之前都會做30分鐘瑜伽，那段時間也自學了很多舞蹈。讀書：一個人的時候最適合讀書，也只有在這樣孤獨的契機中，我才有機會看了100本書。發現了另一個廣袤的世界。開始寫作，錄制電臺。堅持兩個月以后，效果是很顯著地，整個人的氣色好了很多，精力充沛，在此之前還被告知病情無好轉，再去復查的時候，竟然完全康復了。拿到檢查結果的那天，我激動得想要昭告全世界：我終于可以像正常人一樣生活了，我終于可以去做自己喜歡的事情了。早起早睡，瑜伽健身，讀書寫字，每天雷打不動的蜂蜜檸檬水，養生粥，蔬果蔬菜給了很大的能量。不知不覺已經連續不中斷地堅持了很長時間。看著表格里滿滿的√，我心里還是滿滿的成就感。（我的打卡表格）（我的打卡表格）我現在在一家互聯網公司做運營實習，活比較多，但是我也堅決不會超過11點睡，會早起干活，清晨的時間不容易受干擾，比較高效。早睡是養命，早起是不得已，時間久了就養成習慣了。每天早上起床以后開始寫作、看書、背單詞、練瑜伽，處理郵件，這些事情干完以后還不到上班時間，真是神清氣爽。在公司還可以自己熬粥蒸雞蛋，每天幾次水果蔬菜，下午喝蜂蜜檸檬水、酸奶等，晚上在樓下參加健身運動，美美地洗個澡回來再接著干活，回去早的話還可以看會書，那是一種內在的愉悅。現在的身體比正常人都要好很多，養生也是內在的養顏，氣色和顏值也會有所提升。經歷了生與死的邊緣之后，很多事情也學會了放寬心。瑜伽、讀書、寫作、舞蹈、插花、時間管理，知識管理成了我的最大的收獲。下一年的計劃還是100本書/&書評，讀書寫作，養顏健身，練馬甲線，努力做一個有思想，有深度，有顏值的女子。遇見養身之后，我成了更好的自己。養生這種事，是會上癮的，選擇一種健康的生活方式，最受益的還是自己。養生并不是大爺大媽才會做的事情，身體是自己的，要對自己好一點。04“養生十條小建議”最重要的事情：千萬千萬別熬夜，最晚不要超過12點；早起早睡，可以加入像我一樣加入社群，利用社群的力量監督自己；不要把手機拿到床上，最好關機睡覺，其實并你想的那么多人會聯系自己；盡量別吃不健康垃圾食品，如燒烤、麻辣燙、飲料、肯德基等，如果吃的話建議喝酸奶“解毒”；每周三次以上運動，推薦瑜伽、跑步和游泳，想要塑形練肌肉的話可以嘗試Zumba、NTC、Insanity等超有效燃脂的HIIT訓練；好好吃飯，多吃水果蔬菜，每天喝足量的水；睡前5分鐘冥想；有一兩個深交的好友，常給家人打電話；放寬心，保持愉悅的心情，生氣是對自己最大的懲罰；多看書總是有用的，試過的人都知道；所謂的沒時間永遠是借口，只能說明你不夠重視。身體是革命的本錢，話糙理不糙，永遠不要高估你身體的承受能力，哪怕你年紀輕輕。健康是1，財富、名譽、成就都是零，有了1后邊的零才會有意義。最后，愿大家有一個健康的身體，留著體力做更有意義的事，和最愛的人一起，共享人世繁華。- END -作者：悠南，簡書作者，一枚偽文藝清新工科女，早起早睡，跑步健身，養生養顏，努力做一個有思想，有深度，有擔當，有顏值的女子，微信公眾號：有個女孩叫悠南（ID:younanssn178）

0FS5DF458DE48RGT
定存質借如何申辦新竹信用評分分數嘉義信用卡貸款條件台北負債整合
台中信用貸款推薦銀行 軍公教快速借錢管道 車貸可以降息嗎?3大關鍵幫助車貸降利息南投銀行信貸好過嗎 信貸試算excel 快速：辦理貸款時間非常快速一般來說1~2天就可以順利撥款，假如非常緊急民間持分房屋貸款、個人信貸也有當日撥款的服務花蓮房貸需要保證人嗎 花蓮銀行代辦 房子被設定還能貸款嗎？民間設定如何解套