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其他資訊
人人都可以在家做芳香療法－芳香療法博大精深．DIY簡易有趣
芳香療法的最神奇之處，並不只在於簡易、身心放鬆、有益健康而已，更重要的是對身體、心靈都有助益，也就是說，芳香療法是把「身」（body）與「心」（mind）視為一個整體，必須兩者兼顧，才能達到完美的健康的境界。一個有經驗的芳香療法師在面對病人時，必須花一段時間去了解對方的身心狀態，甚至其所面對的生活型態、壓力大小等，才能夠針對病人提出一套最合適的芳香療法。 所以芳香療法具有「整體醫學」（Holistic medicine）的特性，這與「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的現代醫學大大不同，卻與古代醫學，不論是古代中醫，以及古老印度或希臘、羅馬、中東等醫學的精神一脈相通。有人認為芳香療法是「新時代療法」（New Age therapy），但是卻有一派人士不以為然，覺得芳香療法有古老醫學精神根據，道理就在於此。
芳香療法的實際應用方法，也在於兼顧身體與心靈。在照顧外在的身體方面，芳香療法有許多可以美化容顏、肌膚，而在照顧內在心靈、精神方面，芳香療法有許多方法可以使精神放鬆，心靈昇華。芳香療法最神奇、最迷人之處也在於此，一來有各種實際可以應用生活上的方法，從美容、護膚、美髮，到情緒放鬆、鎮靜情緒、安撫緊張、消除疲勞、振奮提神、抒解壓力等等，不一而足。更甚於此的是，芳香療法還可以治療各種疾病，從腰酸背痛、肌肉僵硬、傷寒感冒、腸胃不適、皮膚過敏、關節炎、婦女病、心臟病、高血壓，到癌症、愛滋病……，不一而足，真足以令人歎為觀止，而最重要的是種種的醫療功效，都有醫學根據，都是一再經過醫學、科學，以及和芳香療法各界的嚴謹的研究、分析，以及實際的臨床證明而獲得，即使是美化肌膚，以及安撫情緒、鎮靜平和、有益心靈等價值，也絕非空泛或無稽之談，更何況是範圍牽連廣泛的醫療行為。
作者簡介
劉璞
政大中文系畢業。曾任工商時報記者 主編、撰述委員；智庫文化出版公司副總編輯；台北漢雅軒畫廊經理、執行董事。現專事翻譯、寫作。
譯有《行銷金亞洲》，著有《歡樂遊學GO!GO!GO!》、《精油生活家》、《嗑。蘋果》、《我ㄉ巴弟》等。
譯作：《行銷金亞洲》。
著作：《歡樂遊學 GO! GO! GO!》、《嗑。蘋果》、《我ㄉ巴弟── 西班牙長耳獵犬飼養日記》、《精油生活家── 30種迷醉精油的方法》、《熱門健康食品》（商周出版）。
- 作者： 劉璞 新功能介紹
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2006/08/03
- 語言：繁體中文
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▲情侶間表達愛意的方式不同，你是哪一種？（示意圖／記者黃克翔攝） 國際中心／綜合報導 對你而言，「愛」是什麼？許多人一定會說「知道我要什麼！」而只要做不到，就彷彿成了不夠愛甚至是不愛了的鐵證。其實愛的表達方式不只一種，每個人對於愛的理解不同、表達與接收愛的方式也可能不同。對此，國外婚姻顧問Gary Chapman博士就替人們歸類出5種愛，你們是哪幾種呢？ 1.肯定的話語 行動並不總是比語言來的更深得人心！對於以肯定話語作為愛情語言的人而言，正面的讚美與肯定很重要，就像「我愛你」這三個字，各種甜言蜜語就能展現真情意；而相反的，批評、侮辱與嘲諷，只會讓他們心碎受傷。 2.優質時間 對於注重優質時間作為愛的語言的人而言，不說我愛你，而是將時間投注在對方身上，一起完成某一件事。而他們表達在意的方式，就是陪伴彼此、準時赴約、和對方相處時放下手邊的事情；當對方也這樣做時，你能感覺到自己被愛。相反的，和對方相處時分心、遲到，都會讓他們感到被忽略。 3.收到禮物 不要把這種愛情語言誤認為「物質主義者」。以收到禮物作為愛的語言的人，能夠感受到對禮物背後的含意以及對方的用心。如果對方準備了一個完美且符合你心意的禮物，或在日常生活中收到關心，你會覺得自己是被對方所珍惜的。而他們也很重視生日或紀念日，對他們而言，生活中沒有禮物將是一場災難。 ▼收到合自己心意的禮物，你會覺得自己受到對方重視。（圖／達志／示意圖） 4.服務的行動 以「附諸行動」作為愛的語言的人，最希望對方能替他們分擔家務，最喜歡聽到的話大概就是：「讓我來吧！」對方能在他們忙碌的時候伸出援手，特別讓人心動。他們喜歡一個人時，也會透過為對方買早餐、溫馨接送情等等，都能表達滿滿心意。 5.肢體接觸 這語言不完全代表性。對於愛的語言是「肢體接觸」的人而言，平時的擁抱、拍肩、牽手、摸頭等等都體現著他們的愛與關心。相反的，欠缺肢體接觸，或是輕微的身體暴力，是會產生不可原諒的後果。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲方男在宿舍自戕後，穿著單薄的衣物躺在野外草叢中獨自等死。（圖／翻攝自宜蘭縣警局三星分局） 地方中心／宜蘭報導 宜蘭太平山莊一名方姓員工罹患糖尿病及憂鬱症，日前疑似因為久病厭世在宿舍裡持刀自戕，留下滿地血跡後再獨自躺在荒野中等死。由於當時山區下著豪大雨、氣溫僅10度，警方找到方男時他已經出現失溫的現象，於是趕緊脫下自己的雨衣替他蓋上禦寒，幸好送醫搶救後幸運挽回一命。 宜蘭三星警分局太平派出所警員古賢醫12日執勤時接到太平山莊經理的報案電話，他緊張地說，方姓員工在宿舍內留下一把水果刀和滿地血跡，但大家怎麼都找不到人，由於他罹患糖尿病及憂鬱症，最近這幾天的情緒也很不穩定，擔心可能是想不開自殺，於是趕緊報警求救。 ▲警員及搜救人員輪流用擔架將方男護送下山。 古姓警員立即通知勤務中心人員協助，並透過手機最後發話位置定位於翠峰湖山區，接著趕緊帶人上山搜救，總算在當日下午2時許於員工宿舍下方20公尺的山谷中發現方男。然而，方男的左手腕及肚臍右方都有很深的刀傷，加上當時山上下著大雨、氣溫只有10度，他因為大量失血和失溫相當虛弱，警員見狀立即脫下自己的雨衣幫他禦寒。 不過，方男所在的位置地勢崎嶇，警方及救難人員只好用擔架以輪流接駁的方式將人護送下山，所幸他經過急救已脫離險境，也讓冒雨在寒冷山區搜救一整個下午的大家鬆了一口氣。 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
▲方男在宿舍自戕後，穿著單薄的衣物躺在野外草叢中獨自等死。（圖／翻攝自宜蘭縣警局三星分局） 地方中心／宜蘭報導 宜蘭太平山莊一名方姓員工罹患糖尿病及憂鬱症，日前疑似因為久病厭世在宿舍裡持刀自戕，留下滿地血跡後再獨自躺在荒野中等死。由於當時山區下著豪大雨、氣溫僅10度，警方找到方男時他已經出現失溫的現象，於是趕緊脫下自己的雨衣替他蓋上禦寒，幸好送醫搶救後幸運挽回一命。 宜蘭三星警分局太平派出所警員古賢醫12日執勤時接到太平山莊經理的報案電話，他緊張地說，方姓員工在宿舍內留下一把水果刀和滿地血跡，但大家怎麼都找不到人，由於他罹患糖尿病及憂鬱症，最近這幾天的情緒也很不穩定，擔心可能是想不開自殺，於是趕緊報警求救。 ▲警員及搜救人員輪流用擔架將方男護送下山。 古姓警員立即通知勤務中心人員協助，並透過手機最後發話位置定位於翠峰湖山區，接著趕緊帶人上山搜救，總算在當日下午2時許於員工宿舍下方20公尺的山谷中發現方男。然而，方男的左手腕及肚臍右方都有很深的刀傷，加上當時山上下著大雨、氣溫只有10度，他因為大量失血和失溫相當虛弱，警員見狀立即脫下自己的雨衣幫他禦寒。 不過，方男所在的位置地勢崎嶇，警方及救難人員只好用擔架以輪流接駁的方式將人護送下山，所幸他經過急救已脫離險境，也讓冒雨在寒冷山區搜救一整個下午的大家鬆了一口氣。 ● 《ETNEWS新聞雲》提醒您，請給自己機會： 自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995
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