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/  好像也有些年了，我沒有再為某個人、某件事而闖進大雨里流淚或者呼喊，也仿佛很久沒有感動過了。 /  歲月兩個字，有些纏綿，有些靜好，盛放著我所有的悲喜，那些染指的馨香，常讓我想起當初那個輕易就會被感動的自己。 /  而如今，年少時的癡迷，不知不覺中懸成了另一個世界的一幅遙遙的水粉畫。 /  生活早已打碎了我用夢磨制的五彩眼鏡，告訴我必須走出幼稚的“磨制”，直視世界的真色，盡管真實常常刺痛眼睛。 /  成長是一件很苦的事。想起年少時天天幻想長大，努力使自己變大的傻氣，真悔悟，為什么不告誡自己：世界上的許多事情不要著急去了解，讓一切慢慢來，慢慢向自己走來呢！ /  總是相信歲月是有記憶的，會記錄下這一路的情深意長。可是，有些記憶，無需隱藏，就在那里不增不減。 /  /  曾有那么一刻，我忽然被一首歌曲或一段文字輕輕觸碰到靈魂，心瞬間柔軟起來；也曾有那么一刻，我站在街頭的拐角處，看到接踵擦肩的人群，內心感到了無比孤獨。 /  或許，每個人心中都有一段故事，每一個離別，都隔著一個曾經，燈火闌珊處，念與不念，都曾是深情。 /  / /  /  最近一段時間，浮躁、焦灼、憂郁、沉悶，像一只蛻變中的動物，為逝去的青春，為改變了的世界，為很多很多重新尋找的平衡，我又處于煎熬之中…… /  我知道，一切都是虛幻，一切都是枉然，往昔已經過去，自己留戀的只是想像，在心中虛構了一個美好的形象。真實的人或者事情都會令人落寞，產生落差感。 /  于是，我不再為夢越來越少再去強說夢，而是用平和的心境觸摸生活的瑣碎，我有了一種在天上飛翔之后，又重新回到地上行走的穩定感。 /  年少時是不屑于聽“家常”話的，總覺得忒俗，現在竟也平平淡淡地和朋友、同事聊上一些了！是的，隨著年齡的增長，我真正品味到平平淡淡才是真――平淡的生活很悠閑，平淡的友情很真摯，平淡的微笑很迷人，平淡的幸福很真實。 / /  /  平淡是生命的底色，有一種素凈的美。人生的畫板上，素凈底色的紙，可以涂抹任何絢麗的色彩。 /  /  蘭的幽雅，荷的清麗，菊的高潔，梅的傲雪，竹的虛心，都是淡到極致的品性，在質樸平淡中搖曳著豐富雋永的詩意。 /  世事變幻，需要淡然的心境。人世滄桑，需要我們心凈。 /  有智者說過，人有天使的一面，也有魔鬼的一面，多欲則寡歡，只要心漸漸純凈了，人的欲望就會減少，幸福指數便會增高。 /  /  其實，人生本沒有太多的華麗，有的只是尋常。人生的軌跡不一定按我們喜歡的方式進行，天外有天，山外有山，人外有人，所以，我們必須讓心淡定、讓心寧靜、讓心純凈。 /  還有，人不能因為自己的一點點損傷，就以為天要塌下來似的。因為，在寧靜的心態觀照下，我們都看不到自己的世俗傾向。 /  不論世俗完美與否，也不論世俗高尚與否，但它卻是絕對真實的。那種源于自身的深切的痛楚，是年少時所無法體驗的。我已經喜歡這種體驗，因為它使我徜徉在現實的真實之中。 /  我終于明白，對于人生的體驗也是因為年齡而遷移的。 /  小時候，我喜歡五顏六色的花；青春年少時，我喜歡藍天上飄動的白云；而今，步入中年的我是認認真真地喜歡上了芊芊莽莽的綠了――它是極平常的，卻又不可或缺。 /  綠的存在似乎提醒了我，人生應當是這樣一種大境界：不強求、不浮華，平實而堅強地按自己的方式生長。 /  來源： 壯家妹子談養生

?前幾日，一位高血壓患者找我來看診，這位患者平時吃降壓藥的情況下低壓100高壓150。由于他兒子的鼻炎治療多年無果，找我調理，僅僅吃了一副我開的藥就明顯感覺舒服好多，所以這次他也想試試用中藥來調理高血壓。? 患者舌苔膩白中稍帶黃，脈診寸上浮大，兩關大。 /  方如下，生山楂6克 女貞子30克 葛根30克 陳皮6克 牛膝9克 雞內金30克 炒梔子6克 丹皮9克（僅供參考，不可盲目服用，每個人體質不同，需找專業醫生治療）。 一周后來復診時告訴我，回家就停了西藥，一直堅持喝中藥，目前高壓130，低壓85。 很多人以為高血壓患者必須常年服用西藥維持血壓的穩定，其實未必，就像上面這位朋友，由于他和他夫人本身是做醫藥代表，這幾年自然也看過各大醫院專家，中西醫沒少折騰，包括他兒子的鼻炎，卻一直沒有什么顯著的療效。另外由于工作性質決定了平時應酬較多，飲酒、油膩食物占據日常餐飲較高的比例。 /  我開的方子中，首先用生山楂活血化瘀，且能促消化降血脂，女貞子養陰益腎，補氣養肝。 葛根是降脂、活血、生津非常好的藥物，葛根對擴張血管，特別是冠脈血管有非常好的作用，對腦血管、對全身的血管都有一個保健的作用，有一定活血作用。 陳皮有理氣化痰、健脾去濕之功效，還可降低血壓。陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝。 葛根偏于潤，陳皮偏于燥，這樣配不溫不火，中和了各自的弱點增加了互補的優勢，可以長期服用。 而牛膝補肝腎降血壓引血下行，雞內金配陳皮山楂清理腸胃。 梔子丹皮清肝火涼血。 其實聽過我的白丁中醫公益課的朋友就會發現，這些知識我基本都講過。很多人說中醫很難，理論晦澀難懂，那只是你沒有學習到正確的方法而已，中醫的學習有技巧，只是很多中醫人誤入理論怪圈不自知，天天各種理論自以為是罷了，結果是自己開的藥療效不怎么樣，還誤人子弟。 當然高血壓的治療，我們要根據病人實際情況開方，上面案例只是給大家一個思路，近期我們公眾號會除了中醫漫畫之外，加入些面相，面診，臨床案例等等來與大家分享。 /  （關注公眾號:惠起飛飛飛，第一時間獲取健康知識）

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